Retrospectiva 2012

Viagem, Trekking e Rapel realizados em 2012

 Pico do Boné em  Serra do Brigadeiro/ Araponga-MG, 22 Janeiro 2012

Pico do Boné em Serra do Brigadeiro/ Araponga-MG, 19 Fevereiro 2012

Tiradentes e São João Del-Rei-MG, 10 e 11 Março 2012

Pedra Redonda em Ubá-MG, 15 Abril 2012

Pico da Bandeira em Alto Caparaó, 14 e 15 Julho 2012

Paredão em Serra do Brigadeiro/ Araponga-MG, 12 Agosto 2012

Cachoeira do Boné em Serra do Brigadeiro/ Araponga-MG, 12 Agosto 2012

Brasilia- DF, 06-07 e 08  Setembro 2012

Pedra Redonda em Ubá-MG, 28 Outubro 2012

Pedra  Almofadada em Ubá-MG, 28 Outubro 2012

 Cachoeira 3 Quedas em Bom Jesus do Madeira/ Fervedouro- MG,02 Dezembro 2012

 Cachoeira 3 Quedas em Bom Jesus do Madeira/ Fervedouro-MG, 09 Dezembro 2012

Cachoeira do Boné em Serra do Brigadeiro/Araponga-MG,  30 Dezembro 2012

Pico do Boné em Serra do Brigadeiro/Araponga-MG, 30 Dezembro 2012

AOS AMIGOS AVENTUREIROS OU NÃO AVENTUREIROS AGRADEÇO POR MIM PRESENTEAR COM UM ANO MARAVILHOSO... À TODOS DESEJO UM FELIZ 2013 CHEIO DE MUITAS REALIZAÇÕES E AVENTURAS!!!

Serra do Brigadeiro- Pico do Boné

Trekking e Rapel
O Parque Estadual da Serra do Brigadeiro e dominado por vales, montanhas,encostas,chapadas e diversos cursos d´água. Mais uma vez fomos a Serra, acampamos no Camping do Sr. Dico Simão, ali conhecemos pessoas, tomamos banho de cachoeira, entramos em uma caverna que um espetáculo. A noite partimos para o  Pico do Boné.(click na foto p/ ampliar)

 Pico do Boné possui 1870m de altitude, o acesso ao pico e através de trilha em mata fechada com nível de dificuldade médio, tem 360 graus de visão em toda a região, e uma visão espetacular do nascer do sol.

Chegamos ao pico ele estava limpo, mais de repente ele se cobriu, sentimos um pouco de frio mais logo o sol apareceu.

Aos poucos nossos amigos chegava, formamos uma equipe  maravilhosa, com aventureiro das cidades de Ubá, Viçosa e São Francisco do Gloria- MG.

E ainda curtimos um rapel na cachoeira do Boné.

Foi uma aventura emocionante, repleta de boas energias e com momentos de pura adrenalina. Tudo fica melhor quando estamos acompanhados de uma galera divertida e a fim de curtir o esplendor da natureza. "Isso não tem preço".

NELMA VINHA

Ate a próxima!

DICAS PARA OS DIAS SECO

Hidratar o corpo com aquele creme preferido.
Opte por sucos naturais de fruta ou verdura.
Na hora das refeições prefira comidas leves, como: saladas de verduras e frutas, macarrão com molho leve.
Consuma pouca carne.
Ingerir bastante liquido.
Não faça exercício físico entre 10hs a 16 hs, quando a umidade do ar estiver baixa.
Deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir.
Não usar umidificadores elétricos por muitas horas seguidas, para evitar formação de mofo e bolor.
Lavar narinas com soro fisiológico ou fazer inalações.
Manter os ambientes arejados e livre de poeira.
Evitar frequentar lugares fechado em que haja grande concentrações de pessoas.

CASCADING

Cachoeira das 3 Quedas - Circuito Turístico da Serra dos  Arrepiados

Cascading e a descida em uma cachoeira através de uma corda, utilizando uma técnica de rapel. Este esporte e feito varias vezes em uma mesma cachoeira.
No cascading o aventureiro tem contato direto com a natureza, água, rocha, planta , proporcionando uma sensação incrível. A maior dificuldade e no inicio da cachoeira, que e necessário dar alguns passos de costa encontrando apoio para os pés.
Click na imagem p/ ampliar

                                           

Quanto mais negativa( sem parede para se apoiar) a cachoeira e melhor, hehehehehe
E só relaxar e descer curtindo o visual.















Quem acredita sempre alcança!!!

TODO ESPORTE TEM SUAS NORMAS, E EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA, E DEVE SER ORIENTADO PELO INSTRUTOR DE SEGURANÇA.

Cascading na Cachoeira das 3 Quedas

Rapel

Que tal uma dose de adrenalina no final de semana! Tenho uma super dica para quem gosta de atividade física e curtir a natureza, com certeza a adrenalina proporcionada será inesquecível. Esta atividade é o rapel na cachoeira também conhecida como Cascading.

Aqui vai mais um dia de aventura.

Nosso destino é a Cachoeira das 3 Quedas, localizada no Sul do Parque Estadual Serra do Brigadeiro, em Fervedouro - Mg, ela fica em uma propriedade particular do Sr. Adão(Pousada Refugio dos Galdinos), e uma excelente opção de lazer, com uma deliciosa comida caseira, que só a Dona Maria sabe fazer.

Cachoeira das 3 Quedas, como sempre ela estava maravilhosa, observamos aquela paisagem exuberante e curtimos o máximo que poderíamos, pois era mais uma conquista.....

Viva a conquista!!!

As 10 maiores cachoeira do Brasil

1-Cachoeira do El Dorado
 Barcelos/AM, possui 353 metros.

                                                       Fonte: Google
2-Cachoeira da Fumaça
Palmeiras/BA, possui 340 metros.

                

                                                       Fonte: Google
3-Cachoeira do Tabuleiro
 Conceição do Mato Dentro/MG, possui 273 metros.

                                                       Fonte: Google

4-Cachoeira Casca  D’Anta
 Serra da Canastra/MG, possui  200 metros..

                                                                          Fonte: Google

5-Cachoeira Salto São Francisco
 Prudentópolis/PR, possui 196 metros.

                                                        Fonte:Google
6-Cachoeira Agua Branca
 Ubatuba/SP, possui 180 metros.

                                                                  Fonte:Google
7-Cachoeira Salto Itiquira
 Formosa/GO, possui 168 metros.

                                                           Fonte:Google

8-Cachoeira da Cascata do Caracol
 Canela/RS, com 131 metros.

                                                        Fonte:Google

9-Cachoeira Salto São Sebastião
Prudentópolis/PR, possui 130 metros.

                                                        Fonte:Google
10-Cachoeira Salto Gêmeos
Prudentópolis/PR, possui 130/125 metros.

                                                                     Fonte:Google

O que tem lá eu faço idéia,o que eu vou encontrar no caminho só DEUS sabe!!!

INSOLAÇÃO

Exposição excessiva ao sol
A  Insolação e um mal estar causado pela exposição excessiva ao sol em um ambiente muito quente e seco.

Sintomas: 

• Pele vermelha.
• Olhos inchados.
• Dor de cabeça.
• Tontura. 
• Desidratação. 
• Alteração na consciência ( confusão mental e dificuldade de raciocínio).

Tratamento:

• Baixar a temperatura corporal, 
• Levar o individuo ate  uma sombra em um local seco e ventilado. 
• Oferecer água fresca. 
• Cobrir sua pele com pano molhado em água fresca( nunca molhada).
• Hidratar o individuo com soro caseiro, água de coco e outros isotônicos. 
• Aplicar sobre a pele loções corporais refrescantes.
• Levar para o hospital o mais rápido possível.

Como precaver a insolação: 

• Passar protetor solar antes de expor ao sol.
• Não expor ao sol nas horas de maior calor entre as 10hs e as 16hs.
• Beber no minimo 2 litros de água por dia.
• Usar chapéu e óculos de sol.
• Evitar esforço físico quando estiver exposto ao sol.
• Usar roupas leves e de preferencia claras e de algodão.
• Não beber bebida alcoólica durante a exposição solar.
• Manter uma alimentação leve com verduras e frutas. 

Eu

‎"Espírito livre em corpo aprisionado
que clama por adrenalina e por se aventurar
Montanhista sem montanha, montanha sem montanhista.

Humildade pra reconhecer a grandiosidade de la Pacha Mama.

No peito somente a vontade
De pegar a estrada sem destino
De virar o Guidão (de la Perseguida) pro rumo que o vento soprar.
Montanhista por essência, livre por natureza!"

Jean Carlos

Rapel na Pedra Redonda e Almofadada Ubá-MG

Esporte é saúde esporte é vida....

Estou aqui para contar de mais um trekking realizado e acompanhado de um belíssimo rapel na Pedra e Redonda em Ubá-MG. Saímos por volta das 07:00hs de Ubá e fomos para a pedra, deixamos nossas motos e carros em uma fazenda abandonada, pois para chegar até a pedra e necessário uma caminhada  de nível de dificuldade médio, era sedo mais o sol já estava quente.  

Chegamos a pedra e apreciamos um visual exuberante, tiramos fotos  e logo fomos fazer o rapel na Rota 1(ideal para iniciantes).

O rapel e uma técnica utilizada pelos montanhista para decidas em cachoeiras, rochas, pontes e prédios e um esporte radical no qual a pessoa desliza controladamente pela corda ate atingir o chão.

     

Descemos da Pedra Redonda e fomos  a Pedra Almofadada, e uma pedra linda e  recebe este nome devido o seu formato.

 

         

Foi muito divertido, a cada descida de rapel e uma nova sensação de adrenalina.

Até a próxima!!!