As 10 maiores cachoeira do Brasil

1-Cachoeira do El Dorado
 Barcelos/AM, possui 353 metros.

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2-Cachoeira da Fumaça
Palmeiras/BA, possui 340 metros.

                

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3-Cachoeira do Tabuleiro
 Conceição do Mato Dentro/MG, possui 273 metros.

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4-Cachoeira Casca  D’Anta
 Serra da Canastra/MG, possui  200 metros..

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5-Cachoeira Salto São Francisco
 Prudentópolis/PR, possui 196 metros.

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6-Cachoeira Agua Branca
 Ubatuba/SP, possui 180 metros.

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7-Cachoeira Salto Itiquira
 Formosa/GO, possui 168 metros.

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8-Cachoeira da Cascata do Caracol
 Canela/RS, com 131 metros.

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9-Cachoeira Salto São Sebastião
Prudentópolis/PR, possui 130 metros.

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10-Cachoeira Salto Gêmeos
Prudentópolis/PR, possui 130/125 metros.

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O que tem lá eu faço idéia,o que eu vou encontrar no caminho só DEUS sabe!!!

INSOLAÇÃO

Exposição excessiva ao sol
A  Insolação e um mal estar causado pela exposição excessiva ao sol em um ambiente muito quente e seco.

Sintomas: 

• Pele vermelha.
• Olhos inchados.
• Dor de cabeça.
• Tontura. 
• Desidratação. 
• Alteração na consciência ( confusão mental e dificuldade de raciocínio).

Tratamento:

• Baixar a temperatura corporal, 
• Levar o individuo ate  uma sombra em um local seco e ventilado. 
• Oferecer água fresca. 
• Cobrir sua pele com pano molhado em água fresca( nunca molhada).
• Hidratar o individuo com soro caseiro, água de coco e outros isotônicos. 
• Aplicar sobre a pele loções corporais refrescantes.
• Levar para o hospital o mais rápido possível.

Como precaver a insolação: 

• Passar protetor solar antes de expor ao sol.
• Não expor ao sol nas horas de maior calor entre as 10hs e as 16hs.
• Beber no minimo 2 litros de água por dia.
• Usar chapéu e óculos de sol.
• Evitar esforço físico quando estiver exposto ao sol.
• Usar roupas leves e de preferencia claras e de algodão.
• Não beber bebida alcoólica durante a exposição solar.
• Manter uma alimentação leve com verduras e frutas. 

Eu

‎"Espírito livre em corpo aprisionado
que clama por adrenalina e por se aventurar
Montanhista sem montanha, montanha sem montanhista.

Humildade pra reconhecer a grandiosidade de la Pacha Mama.

No peito somente a vontade
De pegar a estrada sem destino
De virar o Guidão (de la Perseguida) pro rumo que o vento soprar.
Montanhista por essência, livre por natureza!"

Jean Carlos