PeDrA ReDoNdA - RaPeL

VIVER  INTENSAMENTE, E DE  MEU INSTINTO AVENTUREIRA

Para mim cada viagem é uma viagem, cada trekking e um trekking, a cada aventura  e uma nova emoção. E aqui vou contar um pouco do que vir e vivi na Pedra Redonda em Ubá-Mg.

Com o dia amanhecendo e um pouco de frio partir pra mais uma aventura, e logo o sol já veio a   brilhar.

Encontrei com os amigos e começamos a nossa caminhada até a Pedra Redonda,

era um domingo e o sol estava forte.

Chegamos a tão esperada Pedra Redonda, para praticar o nosso Rapel.

Esta e a nossa própria  existência!

A natureza e o nosso  habitat!

O Rapel como todo esporte radical tem riscos, porém deve ser praticado com toda segurança necessária usando as técnicas e materiais adequados, respeitando assim seus limites e os da natureza para não haver acidentes.

Para quem nunca praticou Rapel, o ideal é esta acompanhado por um profissional. Basta apenas ter coordenação e compreensão dos comandos e técnicas a ele ensinados. 

Loucos não! Aventureiros sim.

Até a proxima!!!

QUAIS OS ALIMENTOS DEVE CARREGAR NA MOCHILA PARA REALIZAR UM TREKKING

ALIMENTAÇÃO

Alimentar-se bem nas montanhas é um fator importante. Alimentos nutritivos e energéticos são essenciais. .

CAMINHADAS DE 1 DIA

Frutas : Maçã, laranja.

Chocolate meio amargo.

Sanduíches : Presunto, queijo ou salame (preparados no dia).

Biscoito salgado.

Bebida isotônica (tipo Gatorade).

Água.

CAMINHADAS DE 2 DIAS E/OU TRAVESSIAS

Frutas : Maçã, laranja.

Granola.

Banana passa desidratada.

Leite em pó.

Sopas (é uma boa opção misturá-la a um macarrão instantâneo).

Dextrosol (é um adoçante a base de dextrina de milho, muito melhor e mais energético do que açúcar).

Sanduíches : Salame (se conserva melhor do que presunto ou queijo).

Patê.

Pão integral.

Arroz em saquinhos.

Macarrão instantâneo (existe variedade muito grande de tipos, sabores e marcas).

Alimento protéico (podem ser carne de soja, almôndegas, etc...).

Bebida isotônica (tipo Gatorade - em pó).

Água.

OBS : Lembre-se que todo alimento deve ser acondicionado em sacos plástico. Procure evitar ao máximo os enlatados, pois eles aumentam consideravelmente o peso de sua mochila.

RAPEL EM ROCHA

AdReNaLiNa É o QuE cUrTiMoS

                O sol ainda por nascer, hoje é dia de aventura. Pegamos as moto e os carros e saímos. De novo aquela sensação de adrenalina…lá vamos nós, Serra acima pelos caminhos traçados por curvas fechadas, pedras, barros, grandes valas e subindo e descendo morros, e sempre observando a natureza ao nosso redor.Chegamos a tão esperada Pedra do Bananal Ubá-MG, para praticar o nosso Rapel.

                     O rapel se pratica com as devidas medidas de segurança, é uma atividade muito prazerosa, deixando seu praticante totalmente adrenalizado.

      Mesmo com as nuvens, o sol esta sempre a brilhar com um espetáculo único e sempre renovado.

             Com a adrenalina no ar e na veia, sentimos-nos felizes.

e vamos avançando os obstáculos que nos estão reservados.

Caverna Abismo do Medo

É este o nosso terreno… junto com a bênção da mãe natureza.
Por ser uma atividade que lida com a vida, devemos sempre estar atentos à segurança!